おとなクラスのご案内

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8:00 - - - - - 育成・選手
8:00〜9:30
10:00 流水
10:10〜10:55
流水
10:10〜10:55
- 流水
10:10〜10:55
のんびり
10:00〜10:50
ベビー
10:00~10:40
11:00 ベビー・キッズ
11:00~11:40
レディス
11:00~12:00
ベビー・キッズ
11:00~11:40
レディス
11:00~12:00
レディス
11:00~12:00
中高生・成人
11:00~12:00
12:00 - 流水
12:10〜12:55
流水
12:10〜12:55
- 流水
12:10〜12:55
流水
12:10〜12:55
13:00 水中歩行
13:15~13:45
水中歩行
13:15~13:45
アクアビクス
13:15~13:45
アクアビクス
13:15~13:45
水中歩行
13:15~13:45
水中歩行
13:15~13:45
14:00 - - - - - 土曜日2時
14:15~15:15
15:00 3時
15:15~16:15
3時
15:15~16:15
3時
15:15~16:15
3時
15:15~16:15
3時
15:15~16:15
3時
15:15~16:15
16:00 4時
16:15~17:15
らっこ
16:15~17:15
4時
16:15~17:15
らっこ
16:15~17:15
4時
16:15~17:15
4時
16:15~17:15
4時
16:15~17:15
4時
16:15~17:15
17:00 5時
17:15~18:15
5時
17:15~18:15
5時
17:15~18:15
5時
17:15~18:15
5時
17:15~18:15

5時
17:15~18:15

育成C
17:15~18:15
育成C
17:15~18:15
18:00 - 育成・選手
18:15~19:45-
育成・選手
18:15~19:45
育成・選手
18:15~19:45
育成・選手
18:15~19:45
育成・選手
18:15~19:45
19:00 成人
19:00~20:00
20:00 - 成人
20:00~21:00
- 成人
20:00~21:00
- -

おとなクラス

中学生以上の方のためのクラスです。初めての方から上級者まで各レベルに合わせた指導を行いますので、ご年配の方にも安心してご利用いただけます。

クラス名 対象 曜日 時間
成人クラス 中学生以上の男女 11:00〜12:00
19:00〜20:00
火・木 20:00〜21:00
初心者から4泳法の取得まで、丁寧に指導いたします。
中学生から会社をリタイヤされた方まで、様々な年齢の方が一緒にレッスンを行います。
個々のレベルに合わせてのレッスンですので、まったく泳ぎは初めてという方でも、安心してご参加いただけます。
レディスクラス 女性 火・木・金 11:00〜12:00
夏のプールではいつも荷物番というお母さん、お風呂は行くけど水着でプールはちょっと・・・という年配の方、水が怖い方でも大丈夫。
特に初心者につきましては、少人数で丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。

アクアクラス

利用時間内にいつでもプールが利用できるクラスです。さらに水中ウォーキングやアクアビクスのメンバーズレッスンも無料で受講できるので、とてもお得です。
また、本格的に水泳を習いたい方には、割引料金で水泳のレッスンにもお入りいただくことができます。

アクア
アクア
アクア

アクア会員プール利用時間帯

月・火・木 10:00〜16:15/18:15〜21:00
水・金・土 10:00〜16:15/18:15〜19:30

メンバーズレッスン

レッスン時間 レッスン内容
13:15~13:45 水中歩行
13:15~13:45 水中歩行
13:15〜13:45 アクアビクス
13:15~13:45 アクアビクス
13:15~13:45 水中歩行
13:15~13:45 水中歩行

流水健康教室

「病院でプールを勧められたけど、プールなんてムリムリ」というあなたのための泳がないクラスです。70代後半の方もいらっしゃいます。みんなでおしゃべりしながら、心もからだも健康に!泳げなくても運動が嫌いでも、楽しみながら自然に体力がついてきます。身体に無理がなく、誰でも楽々参加できます。

こんな方におすすめします

  • 健康や体力に自信のない方
  • 腰痛・肩こり・関節痛などでお悩みの方
  • 苦しいダイエットの嫌いな方
  • 運動不足で体調の優れない方
  • 更年期障害や成人病でお悩みの方
  • 便秘や肥満でお悩みの方
  • ストレス解消したい方
  • 美容と健康に…
  • 体力・肉体に衰えを感じる方

流水装置フリーマシン使用

  • 超音波毎秒100万回で温熱効果が内臓に作用し、脂肪酸を除去します。(内臓回復)
  • 3次元波動による流水フラッターで乳酸の早期除去(腰痛・肩こり・関節痛等)
  • 流水の水圧で毎分700~1000回の振動派により全身をマッサージし、リラクゼーション効果で自律神経の改善促進を図ります。
クラス名 時間
流水 月10 10:10〜10:55
流水 火10 10:10〜10:55
流水 火12 12:10〜12:55
流水 水12 12:10〜12:55
流水 木10 10:10〜10:55
流水 金12 12:10〜12:55
流水 土12 12:10〜12:55

入会のご案内

入会時にご用意いただくもの

入会時にご用意いただくもの

※月謝は銀行または郵便局の自動振替をご利用いただくことになります。
※一部の金融機関で通帳と届出印が必要な場合がございます。
※ご入会お手続きの際のお支払いは、現金のみとさせていただきます。
※入会金サービス:家族2人目半額、3人目より無料。

月謝

回数 月謝(税込)
週1回・アクアクラス 7,590円
週2回 9,570円
週3回 11,770円

※レッスンとアクアクラスの組み合わせも可能です。

月謝(流水健康教室)

回数 月謝(税込)
週1回 7,150円
週2回 9,350円
週3回 11,550円

※流水健康教室と他のレッスン、およびアクアクラスの組み合わせの場合は、各クラスの会費より2000円ずつ割引致します。